妊娠中に夫が浮気・不倫するのは仕方がない？理由と慰謝料相場・対処法

妻の妊娠中は、夫が浮気・不倫をしやすいタイミングといわれています。

「夫婦にとって大切な時期なのに、許せない」と感じる方も多いでしょう。
「もし、妊娠中に浮気・不倫されたら…」と不安に思われる方もいるかもしれません。

そこでこのコラムでは、妊娠中に夫が浮気・不倫をする理由や見抜くサイン、発覚した場合の適切な対処法や慰謝料相場をわかりやすく解説します。

妊娠・出産を控えている方、不安な時期を乗り越えご自身と子どものために適切な対処をしたい方はぜひ最後までご覧ください。

妊娠中に夫が浮気・不倫する理由

妊娠中に夫が浮気や不倫をしてしまう主な理由は、「妻にかまってもらえず寂しい」「妻の精神的な不安定さに対応しきれない」「性生活が減ったことへの不満」「里帰り中の解放感」などが挙げられます。

なかには「妊娠中で相手をしてもらえなかったから、浮気・不倫も仕方ない」と言い訳をする夫もいますが、それはあくまで身勝手な理由であり、浮気・不倫が正当化されるものでは決してありません。

妻にかまってもらえず寂しい

妊娠中の女性は、お腹の赤ちゃんのことを第一に考えなければなりません。
また、自身の身体の変化に対応することで精一杯になります。
さらに、定期的に病院で健診を受けながら、家事・育児に加えて仕事をしなければならない場合もあるでしょう。

そのため、妻が夫に対して、妊娠前と同じように時間を費やせなくなるのは当然です。
しかし夫は「自分にかまってくれない」と感じ、寂しさを紛らわすために浮気・不倫をしてしまうケースがあります。

妻が精神的に不安定で耐えられない

妊娠中の女性は、ホルモンバランスの変化でつわりなどの症状が出ることに加え、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になったりする場合があります。

夫は妻に寄り添い、精神的に支えていくことが大切です。しかし、なかには妻の不安定さにうまく対応できず、ストレスを抱えてしまう方もいます。

その結果、自宅以外で過ごす時間が増え、出会った女性と浮気・不倫をしてしまうケースがあるようです。

性生活が減り我慢できない

妊娠中の女性は、ホルモンバランスの変化でにおいや身体的な接触などを、不快に感じてしまうことがあります。

また、一般的に安定期までは性生活を控えるべきとされており、妊娠初期は性生活に積極的になれない女性が多いです。安定期以降であっても、お腹が大きくなり疲れやすいため、性生活を拒否してしまう場合もあるでしょう。

妻にこのような変化がある以上、妊娠前と同じ性生活を送るわけにはいきません。

しかし、夫は性生活が減ったことや妻が断ったことを不満に感じ、浮気・不倫をしてしまうケースがあります。

里帰り中の孤独や父親になるプレッシャーに耐えられない

妻が里帰り出産などで家を空けている間、夫は一人の時間が増えます。監視の目がなくなった解放感から羽を伸ばし、浮気に走るケースも少なくありません。

また、浮気を正当化する理由にはなりませんが、父親になるというプレッシャーから現実逃避するために、ほかの女性に癒やしを求めてしまう男性もいるようです。

妊娠中の夫の浮気・不倫を防ぐには？

妊娠中の夫の浮気・不倫を防ぐためには、積極的にコミュニケーションをとり、よい夫婦関係を保つことが大切です。
具体的には、以下のような点を意識しておくとよいでしょう。

それぞれ詳しく解説します。

体調の変化を伝える

夫婦であっても、妊娠中の身体的・精神的な変化をすべて理解できるわけではありません。
そのため、体調や気持ちの変化について夫にきちんと伝えることが大切です。

「今どんな状態なのか」「何をしてほしいのか」などを具体的に伝えることで、夫もあなたに協力しやすくなります。
そうすれば、夫は必要以上にストレスを抱えることなく、あなたの変化に対応できるようになるはずです。

妊娠中の性生活について話し合う

夫婦の性生活には、精神的なつながりを深める重要な役割があります。突然、性生活がなくなると不安に感じてしまう男性も少なくありません。

そのため、体調のこともふまえ、妊娠中の性生活についてきちんと話し合っておくことが大切です。
「できれば機会をもちたいけど、今は難しい」などと夫の気持ちにも寄り添った言葉で伝えれば、理解してもらいやすくなるでしょう。

必要があれば、医師にアドバイスを受けるのもよいかもしれません。

スキンシップを大切にする

妊娠中は思うように性行為ができないかもしれません。そのような場合には、ハグや手をつなぐなどの日常的なスキンシップを大切にしましょう。

それだけでも、お互いに気持ちが満たされ、心にゆとりが生まれます。
夫が孤独や寂しさを感じることも少なくなるはずです。

出産・育児の準備に関わってもらう

男性には身体的な変化がないため、父親になる自覚をもつのに時間がかかる場合もあります。
だからこそ、出産や育児の準備に積極的に関わってもらうようにしましょう。

たとえば、ベビー用品・マタニティ用品を一緒に見に行くほか、定期健診についてきてもらうことなども考えられます。

父親になる実感が湧けば、浮気防止につながるはずです。

ストレスを溜めないようにする

妊娠中は、妊娠前と同じ生活をするのが難しくなります。
だからこそ、夫婦がお互いにストレスを溜めないように意識することも大切です。

無理のない範囲で体を動かしたり、好きなことに没頭したりして、上手にストレスを発散しましょう。

気持ちに余裕ができれば、よい夫婦関係を保つことができ、夫が浮気をする可能性も減らせるはずです。

妊娠中の夫の浮気・不倫を見抜くポイント

夫が浮気・不倫をしている場合、行動や発言、身だしなみなどに変化が現れることがあります。
たとえば、妊娠前と比べて夫に以下のような変化がある場合、浮気・不倫をしているかもしれません。

夫の言動が「あやしい」と感じたら、以下の「浮気度チェックリスト」で浮気指数を調べてみるのもおすすめです。

妊娠中に夫の浮気・不倫が発覚！ただしすぐに問い詰めるのはNG

妊娠中に夫の浮気・不倫が発覚した場合、まずはご自身の体調を最優先に考えましょう。

そのうえで、いきなり夫を問い詰めることはせず、「証拠を集める」ことが大切です。

注意！いきなり夫を問い詰めるのはNG

あやしいと思っても、確実な証拠がない状態でいきなり夫を問い詰めるのはやめましょう。

夫が警戒して証拠を隠してしまったり、「ただの友達だ」と言い逃れされたりするリスクがあります。
まずは水面下で冷静に証拠を保全することが最優先です。

浮気・不倫の証拠を集める

浮気・不倫を問い詰める前に、まずは「配偶者と不倫相手の間に肉体関係があった」とわかる証拠を確保しておきましょう。たとえば、以下のようなものが証拠になり得ます。

＜証拠となるものの例＞

• LINEやメール、SNSでの肉体関係を匂わせるやり取り
• ラブホテルに出入りしている写真や動画
• ホテルや旅行などの領収書、クレジットカードの利用明細
• 不倫を認めた際の録音データや通話履歴　など

これらの証拠を集めておけば、夫や不倫相手は言い逃れできません。

今後、夫婦関係について話し合うときだけでなく、「離婚したい」「不倫相手に責任を取ってほしい」と思ったときにも役立ちます。

妊娠中の浮気・不倫の慰謝料相場はいくら？ 増額できる可能性も

妊娠中の浮気・不倫だからといって、それだけで慰謝料が大幅に増額される事情にはなりません。

しかし、妻がつわりで苦しんでいる時期や里帰り出産中の密会、不倫相手が妻の妊娠の事実を知りながら関係を継続していた場合などは、増額の要素として考慮される可能性があるでしょう。

慰謝料を請求する際には、上記の相場やさまざまな事情を踏まえ、話合いや裁判を行うことになります。

妊娠中の浮気・不倫は許すべき？それとも離婚？これからの選択肢

「お腹の赤ちゃんのために許すべきか、それとも離婚するべきか」

妊娠中という大切な時期の裏切りは、言葉では言い表せないほどショックが大きいものです。すぐに答えが出せなくて当然です。焦らず、ご自身の状況やお気持ちに合わせて、これからご紹介する選択肢を一緒に考えてみませんか。

夫を信じて「関係修復」を選ぶ場合

夫が深く反省し、関係を修復してこれから一緒に子育てをしていくと決めた場合でも、口約束だけで終わらせるのは少し心配が残ります。

実は、離婚をしない（再構築する）という決断をした場合でも、不倫相手に対して慰謝料を請求できるケースがあります。慰謝料の請求は、傷ついたお気持ちへの償いであると同時に、不倫相手にしっかりと「けじめ」をつけてもらい、関係を完全に断ち切るための有効なステップとなります。

さらに、浮気や不倫の再発を防ぐために、夫や不倫相手に「二度と同じ過ちを繰り返さないと約束する念書（誓約書）」を書いてもらうことをおすすめします。もし約束を破った場合の違約金（ペナルティ）のルールをあらかじめ決めておけば、約束が守られる可能性が高まり、より安心して前に進めるようになるはずです。

結論を急がず「別居・先送り」を選ぶ場合

妊娠中はホルモンバランスの変化もあり、感情が揺れ動きやすく、冷静な判断がしづらい時期でもあります。無理に今すぐ「離婚する・しない」の白黒をつける必要はありません。

もし、夫と一緒にいるのが精神的につらいと感じる場合は、ご実家に帰るなどして「別居」という形で少し距離を置くのも心を休ませる有効な方法です。別居中であっても、毎月の生活費（法律用語で「婚姻費用」と呼びます）を、収入の多い夫に対して分担してもらうよう請求できる可能性があります。

受け取れる婚姻費用の目安額がいくらになるのか気になる方は、以下の「婚姻費用かんたん自動計算ツール」で調べてみるのもおすすめです。

新しい人生へ「離婚」を選ぶ場合

どうしても心の傷が癒えず、許すことが難しい場合は、離婚という道に進むことも考えられます。浮気・不倫の証拠があれば、仮に夫が離婚を拒んだとしても、最終的に裁判などで離婚が認められる可能性が高くなります。

また、離婚に伴う慰謝料や、結婚期間中に築いた財産を分ける「財産分与」、これからの子育てに必要な「養育費」などについて話し合うこともできます。

しかし、妊娠中に離婚するとなると、話合いや手続が長引いて予想以上に大きな負担となるケースも少なくありません。何よりもまずは、無事に出産を終えることが最優先です。

生まれてくるお子さまとの将来のためによりよい選択肢が取れるよう、慎重に考えるようにしましょう。

妊娠中の慰謝料請求は弁護士に相談するのがおすすめ

妊娠・出産という大事な時期に、ご自身で慰謝料を請求するのは簡単なことではありません。
不倫相手とのやり取りや、裁判の対応は精神的にとても大きな負担になってしまいます。

そのため、慰謝料を請求したいのであれば弁護士に相談するのがおすすめです。
弁護士なら、あなたの代わりに不倫相手と交渉できます。
不倫相手と直接やり取りする必要がなくなるため、ストレスを大きく軽減できるでしょう。

また、裁判をせずに交渉で解決できる可能性も高まります。万が一、裁判に発展したとしても、対応を任せられるため安心です。

まとめ

妻の妊娠中は、夫婦お互いにとって不安定になりやすい時期です。
なかには、妻の体調や生活の変化に対応できず、浮気・不倫に走ってしまう夫もいます。
夫の浮気・不倫を防ぐためにも、妊娠中はこれまで以上に夫婦間のコミュニケーションを大切にし、よい夫婦関係を保てるよう心がけましょう。

万が一、妊娠中に夫の浮気・不倫が発覚したら、ご自身の体調を第一に考え、無理のない範囲で適切に対処することが大切です。
慰謝料を請求する場合には、身体的・精神的な負担を軽減するためにも、弁護士に相談することをおすすめします。

アディーレ法律事務所なら、浮気・不倫の慰謝料請求に関するご相談は何度でも無料です。
お一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。